Android用 The Clever Guts App

The Clever Guts App: Your Ultimate Gut Health Companionクレバーガッツアプリ：究極の腸の健康の相棒

Clever Gutsアプリは、Androidで利用可能なライフスタイルアプリであり、腸の健康に関する科学に基づいた情報とリソースを提供しています。Michael Mosleyと彼のチームによって開発されたこのアプリは、あなたの腸を健康に保つための包括的なガイドです。独占的なビデオ、ポッドキャスト、食事プラン、ハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）のワークアウト、そしておいしい味わいも提供しています。

このアプリでは、グルテンフリー、乳製品フリー、ベジタリアン、発酵レシピなど、さまざまなレシピを提供しています。さらに、Michaelやチームの他のメンバーからの教育ビデオも提供しており、腸の健康、地中海スタイルの食事、断食、瞑想、睡眠などのトピックをカバーしています。アプリにはプロバイオティクスとプレバイオティクスに関するセクションもあり、腸内の細菌を健康に保つための食品について学ぶことができます。さらに、このアプリでは腸に良いハイインテンシティインターバルトレーニング（HIIT）の初心者、中級者、上級者向けのガイドも提供しています。最後に、地中海スタイルの食事や断食に関する情報も提供しており、試してみるための食事プランやスムージーもあります。